生个康健小宝宝，妈妈有绝招。7个保健小招数，生出越发康健智慧的宝宝。

一、选择最佳受孕期

已婚妇女的最佳受孕年数为25—29岁，男人30—35岁。因为这一时期是身体最结实，精神最旺盛时期，对胚胎的形成及胎儿发展发育很是有利。受孕的最佳月份是7、8月份。

因为此时正是蔬菜、水果较量富厚的季候，可以或许满意孕妇和胎儿对早期营养的需要，怀胎中期是胎儿发育旺盛时期，需要大量营养，这时正值秋天，气候宜人，有利于孕妇摄取顺口清爽的营养食物，可以或许供应胎儿足够的各类营养物质，担保胎儿的发展发育。

临盆时又适逢大地回春，[康明试管婴儿服务中心]介绍，正是大自然朝气勃勃的优美季候，更有利于婴儿的发展和抚养。在佳偶两边的智力、体力、情绪最佳时受孕的孩子必然会智慧康健。

二、增强营养

妇女有身后，不只自己需要足够的营养，并且还要满意胎儿发展发育需要的营养。孕期是胎儿脑细胞、神经细胞、骨骼发展的重要时期。因此，孕妇要多吃含卵白质、矿物质、维生素及碳水化合物富裕的食品。

如鸡、鱼、肉、蛋、动物肝脏、豆成品、奶粉及新鲜蔬菜和水果等，为孕妇和胎儿提供足够的营养，与此同时，孕妇还要适量地晒晒太阳，以利于钙的接收，促进胎儿骨骼发育。

孕妇营养的优劣，[康明试管婴儿服务中心]，直接影响孩子的身体康健。总之，孕妇的饮食要各类营养搭配，品种多样化并易于消化。只有这样，才气营养全面，担保胎儿的康健。

三、防病和公道用药

1、孕期要留意卫生保健，防范各类疾病。尤其防范流感、风疹、带状疱疹、纯真胞疹等病毒的传染，这些病毒对胎儿危害最大，可通过胎盘侵害胎儿，导致胎儿发展迟缓，智力缺陷，各类畸形，甚至引起流产死胎等。因此，孕期防范疾病防备病毒传染很是重要。

2、怀胎期间孕妇必然要审慎用药，尤其是头三个月，正是胎儿各器官发育和形成的重要时期，此时胎儿对药物出格敏感。有些药物可通过胎盘进入胎儿体内，由于胎儿的代谢和分泌成果不健全，容易造成药物蓄积中毒。

导致胎儿损伤或畸形的药物许多，譬喻四环素类药物能引起胎儿骨骼发育障碍，牙齿发育不良、变黄;链霉素和卡那霉素可引起先个性耳聋及肾脏损害;镇静药如利眠灵、安宁片等可引起先个性心脏病、发育迟缓;有些激素类，抗癌、抗结核药物能引起各类胎儿畸形，甚至死胎。

孕期用药影响胎儿发育，必需引起重视。假如非用药不行时，应在大夫指导下，只管罕用或有选择地公道用药。