有“造人计划”的女性最好在25-29岁的最佳生育期完成怀孕重任，尽量不要把生育年龄推迟到35岁以后。

高龄妇女的定义目前尚未完全统一，有人认为应将35岁以上的吸烟妇女定义为高龄妇女，或年龄40岁以上的不吸烟和血压体重均正常的妇女为高龄妇女。

根据联合国的统计，35岁以上的妇女占整个育龄妇女的30%。一般妇女的生育期为15-49岁，随着社会的进步和发展，人类健康水平的提高和寿命的延长，妇女的生育期还将推迟，就目前情况而言，妇女35岁以后还有15年左右的生育期。

至于能不能生，会不会影响孩子的质量(有无出生缺陷)，高龄产妇的危险性，都是有概率问题，就不好一概而论了。

高龄产妇生育风险

高龄产妇生育与适龄生育相比，高龄产妇要承担更多的风险：分娩时间越迟，越容易生下畸形儿。女性随着年龄的增长，子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差，容易发生大出血和难产。此外，高龄产妇可能面对的还有来自妊娠的并发症。

除了上述生理上的风险，高龄产妇生育后还要面临一个养育和教育问题。作为一名年龄偏大的母亲，在精力和体力上都比不上较为年轻的父母，生完孩子后还要以从前双倍的精力投入工作,这一切都是高龄产妇需要面对的问题。

完整孕育可增10年免疫力

有关的研究文献表明，女性在其一生中如果有一次完整的孕育过程，就能增加10年的免疫力。未生育的妇女易发生激素依赖性疾病，如子宫肌瘤、子宫内膜异位症，同时未生育妇女的卵巢良性肿瘤及卵巢癌的发生率亦高于生育过的妇女。所以，做“丁克”是极不科学的，适龄夫妇还是生育一个孩子为好。女性不应错过最佳生育年龄。

女性不应错过最佳生育年龄

女性在25岁时，半年内妊娠率达60％，30岁后则降至30％以下。而不孕率在29岁前为10％以上，30岁后则升为15％以上。

生育过程主要由女性完成，到青春期时，女性卵子数目平均为40万个，以后逐月递减直至绝经期完全消失。在每月递减的1000个左右的卵子中，只有一个成熟，提供受孕机会，而随之卵子数目将逐渐减少，卵子质量虽可不断更新，但活力也会有所下降。她提醒，女性在为前途奔忙的同时，还须为后代着想，生育年龄不应晚于30岁。

女人最佳生育年龄是多少：24到29岁

这是从女性的生理特点、母婴健康、优生优育等多方面因素来考虑的。

1、生理特点

这时女性生殖器官、骨骼及高级神经系统已完全发育成熟，生殖功能处于最旺盛时期，卵子质量高，怀孕后胎儿生长发育良好，流产、早产、畸形儿等发生率较低，生下孩子大多聪明健康。

2、母婴健康

这时女性的软产道伸展性好，子宫收缩力强，难产几率小，故危险也小。

3、优生优育

我国计划生育强调的不仅只是少生，优生也很重要，不可忽视。在最佳生育年龄里生孩子有利于优生。